Сила воли. Путь к власти над собой | Келли МакГонигал

Наш формат

SKU: 978-617-7513-32-1

₴360.00

Цена за единицу: на

Нет отзывов

Доставка

В отделение "Новой почты"
Курьером "Новой почты"
В отделение Укрпочты

Оплата

Нужна помощь?

Сила воли. Путь к власти над собой | Келли МакГонигал

Наш формат

SKU: 978-617-7513-32-1

₴360.00

Цена за единицу: на

Нет отзывов

Обложка: Твердая

Количество страниц: 264

Язык: Украинский

Год издания: 2017

Размеры: 21.0 х 14.0

Доставка 1-3 дня

Безопасная оплата

Количество

(0 в корзине)

Количество

Описание

Книга предназначена для тех, кто хочет развить свою силу воли и добиться поставленных целей. Автор, преподавательница в Стэнфордском университете, делится своим методом, который помог тысячам людей изменить свою жизнь.

Книга не только раскрывает научные аспекты функционирования мозга и причины наших обычных поведенческих схем, но предлагает читателям множество практических упражнений для тренировки силы воли. Эти упражнения помогают изменить взгляды на себя и свои возможности, помогают противостоять стрессу и искушению, и, наконец, помогают достигать поставленных целей.

Эта книга полезна для тех, кто хочет лучше понимать себя и свои возможности, а также для ищущих практические методы для саморазвития и достижения успеха. Автор, Келли МакГонигал, известная американская психологиня и писательница, работающая над превращением научных исследований в практические стратегии для улучшения качества жизни людей.